在這個(gè)快餐式的時(shí)代，酒吧和咖啡館都是人們社交的首選場(chǎng)所，許多人似乎習(xí)慣了酒的刺激，咖啡和飲料的情調(diào)，對(duì)于喝茶好像很難找到興趣點(diǎn)。殊不知，長(zhǎng)期喝茶好處多多。
現(xiàn)在的工作生活壓力都很大，工作之余泡一杯茶，是不錯(cuò)的選擇。茶葉中含有咖啡堿，咖啡堿能夠幫助興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助我們振奮精神、消除疲勞感、提高我們的工作效率。
我們的生活越來(lái)越離不開(kāi)電子產(chǎn)品了，所以現(xiàn)在的人視力大多有這樣那樣的問(wèn)題，茶葉中有一種物質(zhì)——胡蘿卜素，這是一種與保護(hù)視力密切相關(guān)的物質(zhì)。
唐代《本草拾遺》中對(duì)茶的功效有這樣一條記載，“久食令人瘦，去人脂。” 可見(jiàn)唐代“以肥為美”也是注意肥胖控制的。
茶葉內(nèi)的很多有效成分，能起降脂降壓、分解脂肪的作用。特別是茶葉里的咖啡堿，可以增強(qiáng)胃液分泌，促進(jìn)消化。
泡茶的時(shí)候，我們精神格外集中，置茶、煮水、沖泡、聞香、品茶。哪怕沒(méi)有茶藝師行云流水般的流暢，在泡茶的整個(gè)過(guò)程中，都鍛煉了我們的耐心和專(zhuān)注，因?yàn)樯圆涣粢?，茶就可能泡壞。這一分、一秒，不知不覺(jué)中，我們的心隨著呼吸靜了下來(lái)。
閑來(lái)無(wú)事，煮水度日。慢一點(diǎn)，再慢一點(diǎn)，不要急著趕路，不要急著趕到終點(diǎn)。人生就像一場(chǎng)旅行，不必在乎目的地，在乎的只是沿途的風(fēng)景。喝茶是一種態(tài)度，不是對(duì)生活的逃避，而是對(duì)人生的投資與升華。
